羊肉食療方可以強腎壯陽

羊肉食療方可以強腎壯陽
 羊肉，自古被譽為食療佳品。 《本草拾遺》說：“補可去弱，人參、羊肉之屬是也。”《隨息居飲食譜》曰：“肥大而軟，易熟不羶者良，秋冬陽萎尤美。”
中醫學認為，羊肉味甘性溫。 能益氣補虛，溫中暖下。 主治虛勞贏瘦， 腰膝酸軟 ，產後虛冷， 腹痛寒疝，中虛反胃 ，尿頻陽痿等症。 下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。
羊肉奶藥羹
羊肉500克，生薑25克，以微火燒8小時。 取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。
本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補氣之效，牛奶補虛損、益肺胃之力，與發表溫中的生薑同用，可奏溫中補虛、益精補氣之效。 適用於病後、產後經常健康品哪裡買/健康品品/陽萎資訊網四肢冷、出冷汗 、疲倦、氣短、 口乾 、 煩熱 、 失眠等症。
羊肉燒胡蘿蔔
羊肉1000克，洗淨切塊，入熱油鍋同生薑5片共翻炒5分鐘，加放黃酒3匙、細鹽、醬油、冷水少許，燜燒15分鐘，盛入沙鍋內，倒入胡蘿蔔500克(洗淨切塊)，放橘皮適量，加冷水3大碗，旺火燒開後改小火慢燉2小時，至肉酥爛離火。 可用於佐餐。
本藥膳以羊肉為主，重用健脾化滯的胡蘿蔔，少放些桂皮、生薑等溫胃理氣的調味品，則有暖胃補虛、祛風除寒、補中益氣、壯陽補血之功效。 虛寒性腸胃潰瘍 、 腹瀉 、疲勞畏寒者食之甚宜， 風濕性關節炎 寒痺者食之亦佳。 冬季食用效果最好。
羊肉蓯蓉粥  肉蓯蓉15克，洗淨切細。 水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米各100克，同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。
肉蓯蓉性味甘溫，能補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便，本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛 、腰膝酸冷等症患者食用。