2017年3月3日 星期五

身體和心理的素早洩預防

身體和心理的素早洩預防

  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
  2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
  4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。
  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
  6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
  7、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
  8、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

2017年3月1日 星期三

介紹一些藥粥治早洩

介紹一些藥粥治早洩

  1、芡實粥
  生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者不宜服食。
  2、金櫻子粥
  金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
  3、韭子粥
  先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
  4、蓮肉粥

  先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服; 凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

2017年2月28日 星期二

早洩患者 七招實行"自救 "

早洩患者 七招實行"自救 "

早洩給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊,影響了夫妻間的性生活。早洩除了及時請教醫生外,還有很多是要靠自己積極預防,如果你得了早洩?請趕快來看看怎么預防與治療吧!
  第一招、節房事,戒手淫
  長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
  第二招、消除心理因素
  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待"性欲",不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
  第三招、飲食調養

(1)    多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

2017年2月22日 星期三

性愛場上的"馬拉松"級選手

性愛場上的"馬拉松"級選手

藥物治療,如何能夠成為性愛場上的"馬拉松"級鋼選手,是所有男士所朝思暮想的,下面是我為大家貼身整理的一些訓練秘笈,如能依此刻苦訓練,成績定會大有長進。
  秘笈一:"關鍵時刻要慢下來"
  當有"爆發"的感覺時,要抽出或暫停抽動,這樣暫時熄滅你的"導火索",稍后片刻再恢復抽動,一張一弛便可明顯延長性交的時間。
  秘笈二:松開你的油門
  當你"性趣昂然"的時候,你的"那個"會收縮上舉,為"最后的沖刺"作準備,這時可以請她幫你松開油門--向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。
  秘笈三:閉住你的氣門
  當就要沖刺的時候,馬上下跑道--抽出來,讓"教練"用食指和中指置于"那個"的冠狀溝上下,拇指放于對應部位,進行捏擠,每捏擠3-4秒鐘放松一次,閉住你的"氣門",反復進行直到你的性興奮性降低下來。
  秘笈四:降低重心
  降低重心可以節省你的體力,松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路,側臥式,女上式、坐式都是不錯的選擇。
  秘笈五:使用違禁藥品

  如果不是正式比賽,用一點外用違禁藥品也未嘗不可:安全套、各種外用的油劑(可以增強你的耐力),冷敷"那個"也可使你受益匪淺。

按摩陰囊強化男性精力

按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
  10.多食海產品和富鋅食物
  海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

  男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。

2016年7月29日 星期五

手淫引起的早洩如何治療

手淫引起的早洩如何治療

早洩,現在困擾著許多的男性朋友。 引起早洩的原因有很多種,因此早洩的患者應該分清自己早洩的原因,這樣才能更好的治療,今天我們就來了解一下手淫引起的早洩如何治療?

一、西醫治療

1、藥物治療主要使用一些抗抑鬱及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等。
2、心理治療主要分析導致早洩的精神因素然後進行心理疏導使之消除病因以建立正常的射精條件反射。
A、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發的性功能障礙成因之後應有意識地從減少夫妻生活頻率入手擺脫從前建立的不良性心理模式;
B​​在新建性心理模式時夫妻從做情人做初戀情人開始回顧愛情歷程走訪戀愛之路然後在安全溫馨的家庭氛圍裡雙方從頭開始充分享受生活之美;
C、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己充分調動和重新培養丈夫對自己的新鮮感;
D、以後的夫妻生活中妻子要有意地與丈夫保持一種距離感切不能“有求必應”讓丈夫繼續強化新的性心理和性生理信號。

3、行為治療A.間斷式性交法;B.物理療法;C.下拉陰囊和睾丸法;D.採用避孕套性交法;F.捏擠法。

早洩飲食治療方

早洩飲食治療方

早洩除了糾正心理因素和藥物治療外,也可以使用飲食來調節的,下面為您介紹幾種行之有效的食療方法。
早洩患者除注重精神調養外,還應注意飲食調護。 總的原則是飲食宜清淡,富含蛋白質,少食肥甘油膩之品,且不可過量飲用酒、濃茶、 咖啡等。 下面介紹幾款早洩飲食保健方:

1、川斷杜仲煲豬尾川斷、杜仲各15克布包,豬尾23條去毛洗淨,加水,放入生薑3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。 吃豬尾飲湯,一次服完,每週12次,連用1個月。
2、龍馬童子雞蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。 先將子公雞宰殺去毛及內臟,洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內,再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段薑塊,另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。 有健脾益腎功效 ,適用於脾腎陽虛所致的早洩。
3、黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。 先將乳鴿宰殺後去毛及內臟,洗淨,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。 一般3天燉1次,35次為1療程。 能益氣健脾,養陰補腎,適於脾腎兩虛型早洩。
4、韭菜炒蝦仁韭菜150克,鮮蝦仁50克。 將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。 先將蝦仁放入油鍋內大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。 1週食23次,連食數週。

5、熟地巴戟酒熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,製附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。 上七味共搗碎,盛於淨瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經5天后開啟,去渣飲酒。 每日早晚空腹飲用12小杯。 本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效,用於腎虛早洩。
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