在初冬，雖然水溫更低，可我的鍛煉熱情卻沒有降溫。 每次下水前，我先早洩做好熱身運動，感覺“火候”差不多了，就憋住一口氣，跳入水中。 剛下水時，陰莖凍得縮入陰囊，只露出一點點在水中。
正值壯年，沒病沒痛的，為啥就雄風不再了呢?從醫院出來，我越想越窩心。 沿著河岸，我失神地走著，瑟瑟秋風伴著枯葉簌簌的落地聲，我感覺自己成了個暮氣沉沉的老人。 腳下的河水，泛著銀色的亮光，幾位游泳愛好者在水中快樂地嬉戲。 這一幕情景刺激了我于別人行，憑什麼我不行?
我三兩下脫掉了身上的衣服，撲通一聲跳進了冰涼的河水里。 一時興奮，我索陽痿 健康品性在水中脫掉內褲，讓陰部直接與冷水“對話”，涼涼的河水沖刷著陰部，感覺到它比平時膨脹變大了許多，而且有酥酥的“電流”感覺。
這不正是我新婚蜜月時常有的情景嗎?真叫人驚喜萬分。 勃起的陰莖釋放著我壓抑多時的強烈慾望。 我腦海中靈光一閃于真沒想到，夢裡尋他千百度，原來我的救星竟是這冰涼的河水。
自此，我再也離不開“冷水”了。 只要天氣允許，雙休日我都到河裡冬泳，游泳時必搓揉陰部一番。 逐漸地，我的身體變得強壯，小肚腩在游泳中消失，陰莖如春天萬物復甦般不再“低調”。 當妻子向我靠近、發出信號時，我能大膽迎戰，雖然做愛時間還沒有完全“達標”，但不像以往那樣幾個回合便.潰不成軍。 這讓我信心倍增于堅持冬泳，下半生的“性”福就有盼頭了。
受游泳時水中搓揉陰莖的啟發，我晚上睡覺前，都回對著整個陰部，從裡到外，從上到下，從盆腔到會陰，細細地按摩。 我私下里給這個睡前“項目”起了個名字于健陰操。
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